|
EXPANDER
powoduje, w
przejściowym okresie czasu, zwiększone zatrzymanie wody w plazmie krwi (plazmowy
ekspander) oraz zwiększenie pojemności zasobu krwi, przez co dochodzi do
zwiększenia jej objętości funkcyjnej. Proces ten poprawia czynność serca, w
trakcie trwania wysiłku, oraz przenoszenie tlenu i składników pokarmowych,
polepsza procesy termoregulacji i wydalania produktów katabolicznych z mięśni,
skraca czas rekonwalescencji, a także zmniejsza ryzyko uszkodzenia nerek z braku
płynów. Przy wysiłku wytrzymałościowym przebiegającym w wysokiej temperaturze,
gdzie straty spowodowane poceniem mogą dochodzić nawet do 4 l. na godzinę,
polepsza bilans wodny organizmu oraz ułatwia utrzymywanie założonego reżimu w
przyjmowaniu płynów.
Okres działania napoju na organizm nie obciążony wysiłkiem fizycznym
jest indywidualny (wynosi około 3 godziny) a zakończenie działania preparatu
powoduje wydalenie nadmiaru wody z organizmu, co objawia się zwiększonym
wydzielaniem bardzo jasnego lub bezbarwnego moczu. Wydzielenie moczu normalnej
barwy, w trakcie przyjmowania środka, nie świadczy o zakończeniu jego działania
(wydalenie płynów przyjętych wcześniej). Radzimy na początku ustalić
indywidualny okres działania preparatu nie podejmując wysiłku. Umożliwi to
odpowiednie zaplanowanie przyjmowania kolejnych dawek. Jeżeli zakończenie
działania preparatu, w czasie próby, wystąpiło znacznie przed upływem 3 godzin,
należy zwiększyć stężenie przyjmowanego napoju i ponownie wykonać próbę.
W stosowaniu zasadniczym preparatu EXPANDER™, wysiłek fizyczny
powinien zostać rozpoczęty co najmniej 15-30 min. przed końcem ustalonego czasu
działania preparatu, efekt expandera plazmowego zostaje podtrzymany i dochodzi
do pełnego przemieszczenia krwi do pracujących mięśni.
Po skończonym działaniu napoju lub po zakończonym wysiłku należy liczyć się
z tym, że dojdzie do stosunkowo szybkiego wydalenia nadmiaru wody z ciała przez
układ moczowy (chyba, że wcześniej doszło do utraty wody przez pocenie).
Odpowiednio zaplanowane rozpoczęcie przyjmowania kolejnych dawek ma na celu
umożliwienie wprowadzenia maksymalnej ilości środka przed startem.
Expander zawiera także związki, wykorzystywane w trakcie trwania
wysiłku: metabolity cyklu Krebsa i biologicznie czynne peptydy wspomagające
beta-oksydację kwasów tłuszczowych.
Efekt plazmowego ekspandera zachodzi dzięki doborze odpowiednich proporcji
składników, o ściśle określonej wielkości molekuł oraz osmotczności.
Sposób użycia:
Dla
zwiększenia objętości krwi przed wysiłkiem (startem sportowym).
Przed użyciem wstrząsnąć. Zmieszać 1-1,25 ml. koncentratu na 1 kg wagi ciała z
wodą w ilości 22-25 ml. na 1kg masy ciała. Powstały roztwór przyjmować
sukcesywnie, w kilku dawkach w okresie 1,5 - 3 godz. przed wysiłkiem, najlepiej
0,2 - 0,25 l co 15 minut tj. 0,8 - 1 litr przez godzinę. Ostatnią dawkę przyjąć
na 15 - 20 minut przed startem (wysiłkiem). Należy zwrócić uwagę aby czas
dzielący przyjęcie pierwszej dawki od momentu startu nie był dłuższy niż nasz
indywidualny, ustalony wcześniej okres działania preparatu pomniejszony o 15-30
minut.
Całkowitą ilość przyjętego napoju można zwiększyć według
indywidualnych predyspozycji - zdolność do zatrzymywania większej ilości
przyjętej cieczy w ciele (przed procesem wydalenia układem moczowym).
Preparat wskazany przed wysiłkami charakteryzującymi się dużymi
utratami płynów. W trakcie przyjmowania preparatu nie spożywać żadnych innych
napojów ani potraw, aby nie zmniejszyć przyswajalności. Można spożyć witaminy
lub preparaty przedtreningowe (inozyna w ilości 30 mg na 1 kg masy ciała w ciągu
ostatniej godziny przed treningiem lub kreatyna wg. odpowiedniego,
długookresowego cyklu). Energetyczne przedtreningowe suplementy zalecane 2 - 4
godziny przed treningiem należy przyjąć odpowiednio wcześniej przed początkiem
zażywania preparatu EXPANDER™.
W przypadku sportów wydolnościowych trwających ponad godzinę,
rozpocząć picie napojów elektrolitycznych lub energetycznych, jak najszybciej po
starcie.
Orientacyjne dawkowanie:
Masa ciała
Woda EXPANDER™
50 kg 1.1-1.5 l
50-63 ml
60 kg 1.3-1.8 l
60-75 ml
70 kg 1.5-2.2 l
70-88 ml
80 kg 1.75-2.5 l 80-100
ml
90 kg 2.0-2.75 l 90-110 ml
100 kg 2.2-3.1 l 100-125
ml
Wartość odżywcza 100g koncentratu:
Energia 287kcal/1200kJ
Węglowodany 68g
Białko 0,5g
Tłuszcz 0,5g
Niacyna 20mg...111%*
Witamina C 200mg...333%*
Pantotenian wapnia 10mg...167%*
*stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia
|
